Краткое содержание книг

Краткое содержание книги Джона Грэя «Как сохранить любовь, или мужчина с Марса, женщина с Венеры» (1992)

Краткое содержание книги Джона Грэя "Как сохранить любовь, или мужчина с Марса, женщина с Венеры" (1992)
Купить бумажную версию книги можно здесь.
Купить электронную версию книги можно здесь.

Просто и с юмором. Книга не затрагивает глубинных причин и проблем. Но для повседневной коммуникации с противоположным полом будет очень полезна.

Основные отличия и ошибки марсиан:

  • мужчины перебивают женщин, когда те рассказывают им о своих проблемах, и предлагают решения
  • мужчины говорят по-марсиански
  • марсианам нужно понять как важно уметь выслушать
  • на Марсе важны лишь великие проявления любви
  • чтобы почувствовать облегчение мужчины уходят в свои пещеры
  • на Марсе считают, что если женщина не просит у мужчины больше, значит того, что он дает достаточно
  • марсианам особое удовольствие доставляет то, когда их ценят, принимают и доверяют им

Основные отличия и ошибки венерианок:

  • венерианки предлагают полезные советы, когда их об этом не просят
  • женщины говорят по-венериански
  • венерианкам нужно перестать пытаться изменить мужчин
  • на Венере огромное значение имеют даже крохотные проявления любви
  • чтобы почувствовать себя лучше женщины говорят о своих проблемах
  • на Венере не видят ничего романтического в том, чтобы просить мужчину о проявлениях любви и нежности
  • венерианкам доставляет особое удовольствие, когда их понимают, уважают и заботятся о них

Мужчина реализует себя в жизни через достижение поставленных целей.
Женщина реализует себя в жизни через чувства и взаимоотношения с другими людьми.

Для женщины предложить свою помощь прежде, чем о ней попросят — высшее проявление любви.
Для мужчины же непрошенный совет — это признак недоверия к нему.

Поведение мужчины и женщины в стрессовых ситуациях кардинально различаются.
Мужчина удаляется в свою пещеру и не хочет говорить о своей проблеме.
Женщины же при возникновении проблем собираются вместе и начинают обсуждать их вслух.

Мужчине достаточно просто выслушать женщину, не предлагая решить её проблемы.

Краткое содержание книги Джона Грэя "Как сохранить любовь, или мужчина с Марса, женщина с Венеры" (1992)

Способы поддержать мужчину в пещере:

  • не выражайте свое недовольство его потребностью уединиться
  • не пытайтесь помочь ему справится с проблемой, подсказывая решение
  • не пытайтесь проявить заботу, задавая вопросы вроде «Как ты себя чувствуешь после всего этого?»
  • не усаживайтесь у самого входа в пещеру, дайте ему возможность выбраться самому
  • не беспокойтесь о нём и не жалейте его
  • займитесь чем-нибудь, что доставит вам удовольствие

Основные потребности:

  • ей нужна забота, ему нужно доверие
  • ей нужно понимание, ему нужно принятие
  • ей нужно уважение, ему нужна признательность
  • ей нужна преданность, ему нужно восхищение
  • ей нужно признание, ему нужно одобрение
  • ей нужно подкрепление уверенности, ему нужно поощрение

Мужчина периодически испытывает потребность отойти, отдалиться от партнерши, чтобы вернувшись стать ещё ближе. В мужчине естественно сменяются две потребности: то близость, то независимость.

Если мужчина был наказан за своё временное отдаление, то у него может сформироваться страх сделать это снова. Таким образом нарушается его естественный жизненный цикл, и он действительно отдаляется, потому что женщина не даёт почувствовать ему потребность в близости.

Женщины испытывают подъемы и спады возможности любить себя и других. Иногда женщина опускается на дно своего эмоционального колодца, где находятся самые негативные чувства и эмоции. В эти периоды она теряет веру в себя и других. Этот период естественно проходит, когда женщина достигает дна. Отталкиваясь от него, она снова поднимается на гребень волны.

Тактики в спорах:

  • сражение
  • отступление
  • затаивание
  • покорность

Все они проигрышные. Спор должен вестись как обычная беседа.

Секрет вдохновения мужчины — в его принятии и отказе от попыток изменить его.

Как отказаться от попыток изменить мужчину:

  • когда он расстроен не задавайте слишком много вопросов
  • подождите пока он сам не обратиться к вам за советом
  • относитесь терпимо к его несовершенству
  • не жертвуйте собой
  • не подавляйте свои чувства (ни положительные, ни отрицательные)
  • вы можете делится своими негативными чувствами, не прибегая к попыткам изменить его
  • практикуйте умение прощать

Если вы хотите что-то получить от мужчины, то вам придётся попросить об этом.

Краткое содержание книги Джона Грэя "Как сохранить любовь, или мужчина с Марса, женщина с Венеры" (1992)

Просьбы к мужчине:

1. Просите о том, что вы уже получаете

Создание побудительного мотива:

  • важно выбрать подходящий момент
  • просьба должна быть просьбой, а не требованием
  • будьте краткими
  • выражайтесь прямо (не выражайтесь намёками)
  • используйте правильные слова (начинайте фразу прямо с просьбы, а не со слов «Не мог бы ты»)

2. Развивайте умение просить о большей поддержке, даже если знаете, что можете получить отказ.

Прежде чем делать это, убедитесь, что вся деятельность мужчины, которую он уже делает получает признание. При этом мужчина должен чувствовать, что он имеет право отказать, и при этом не лишиться любви и признательности.

3. Овладение умением проявлять настойчивость.

Сохраняйте молчание после просьбы.

Выражение чувств в письменной форме — очень эффективная техника. Особенно чувств негативных. Вы это пишете для себя. Партнёру не обязательно читать это.

Излейте свои негативные чувства на бумагу. После этого вам будет проще сконцентрироваться на решении проблемы. Выразите сначала гнев, потом грусть, страх и сожаление.

В любви есть смена времен года: весна, лето, осень, зима. Не сопротивляйтесь этому течению. Весной вы влюблены, всё легко и жизнерадостно. Летом нужно поработать — полить этот сад водою и полоть сорняки. Осень нужно с удовольствием собрать урожай. А зимой мужчина удаляется в свою пещеру, а женщина опускается на дно своего эмоционального колодца. Это время побыть наедине с собой, залечить свои раны, чтобы встретить весну вновь обновлённым.

 

Читали книгу? — Поделитесь своим мнением о ней в комментариях!

Не читали? — Поделитесь своим мнением о статье! flirt

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Контент защищён