Отношения

Помогите вернуть мужа

А зачем вам это нужно? Давайте оставим все рассуждения о большой и светлой любви и посмотрим в глаза правде и своим страхам. Если это сделать, то обнаружится, что часто есть несколько причин, по которым женщина так жаждет вернуть мужчину. Для начала разберёмся с ними.

Содержание статьи

Основные причины, по которым женщина хочет вернуть мужчину

Помогите вернуть мужа

Итак, основные причины:

  1. Она боится одиночества.
  2. Она боится, что не найдёт больше никого, либо не найдёт лучше.
  3. Она думает, что мужчин мало и на всех не хватит.
  4. Она зависима от этого мужчины (материально, территориально, или как-нибудь ещё).
  5. Она не хочет быть брошенной в своих и чужих глазах.
  6. Она боится, что не сможет поднять ребёнка самостоятельно.
  7. Она чувствует свою ущербность, когда одна, у неё падает самооценка.
  8. Собственно любовь, но это спорный момент, об этом ниже.

Рассмотрим эти пункты более подробно.

Страх одиночества

Очень распространён в нашем обществе. Это один из экзистенциальных (жизненных) страхов. И по частоте проживания людьми он стоит в одном ряду со страхом смерти и страхом публичных выступлений. Так что не бойтесь себе признаться, что боитесь одиночества. Вы в этом не одинокиsmile

Большинство людей из-за него и заводят отношения — они просто боятся быть одни. Необходимо преодолеть этот страх в себе.

В этой жизни нужно научиться быть с собой и быть с другими.

Помните, вы приходите в этот мир одни и уходите из него одни. Любые отношения конечны. Любые. Какие-то заканчиваются из-за расставания партнёров в этой жизни. Какие-то заканчиваются со смертью одно или обоих партнёров.

Чем раньше вы примите это своё одиночество, тем проще вам будет жить в дальнейшем. Это не означает, что вы останетесь одни. Это означает, что вы перестанете перекладывать ответственность по развлечению себя на других людей.

Для этого вы должны быть интересны сами себе. Найдите как минимум одно увлечение и посвящайте ему свободное время.

Учитесь быть одна. Для этого оставайтесь наедине с собой ежедневно, для начала хотя бы по 10-15 минут в день.

Страх не найти больше никого, либо не найти никого лучше

Также распространён, и он очень связан с предыдущим страхом. Фактически, за этим страхом стоит страх одиночества. Потому что если вы не боитесь одиночества, то и страх по поводу того, что вы останетесь одна вас также преследовать не будет.

В мире миллионы мужчин, в том числе русских. Если вам в голову приходят мысли о возрасте и красоте, то это не определяющий показатель. Молодой и красивой, конечно, легче найти мужчину, но и если это уже не так, то это тоже вполне возможно.

Мужчин интересует в первую очередь ваше внутреннее состояние и ваша женская энергия.

Причём чем старше и опытнее мужчина, тем вернее это правило.

Поэтому прокачивайте свою женственность. А про то, что не сможете никого найти, либо не сможете найти лучше — забудьте. В мире нет предела совершенству. Чем выше в своей женственности поднимаетесь вы, тем более качественных мужчин вы к себе привлекаете.

Страх, что мужчин мало и на всех не хватит

Тоже очень распространён. Восходит ко второму пункту.

По примерным демографическим данным в России 66 млн. мужчин. Вы всё ещё думаете, что можете остаться одна?

Да, женщин больше примерно на 1 млн. А также известно, что больше 50 % браков в России распадается (эта статистика сильно занижена). То есть один мужчина успевает пожить с несколькими женщинами. Как и вы. Вероятно, что это не первый и не последний мужчина в вашей жизни.

Если вы хотите, чтобы он стал последним, то опять же — прокачивайте свою женственность. Для этого сейчас есть много классных тренеров. Мне больше всего нравятся Ольга Салодкая, Ярослав Самойлов, может быть ещё Павел Колесов. У последнего бывает аффективное поведение. Но на это можно прикрыть глаза. Главное — это результат.

Зависимость

Проблему зависимости нужно было решать с самого начала. Ещё в отношениях. По хорошему, ещё до отношений. Сейчас вам её придётся решать в аварийном порядке, ведь выбора у вас нет. Может быть так даже лучше.

Зависимость бывает разной: материальной, территориальной, зависимость от мнения партнёра, а может быть и от самих отношений.

Зависимость — это чаще всего результат травмы покинутого, под которую создаётся маска зависимого. Это глубокая тема, и это тема отдельной статьи.

Здесь я только скажу, что если вы не можете быть одна, если решение важных вопросов своей жизни вы перекладываете на других, то, скорее всего, она у вас есть. Зависимый часто устраивает свою жизнь так, что он никогда не бывает один. Он постоянно требует к себе внимания, пытается казаться беспомощным. Со стороны может показаться, что этому человеку нужен какой-то костыль, чтобы держать себя. Таким костылём часто выступает другой человек — партнёр.

Зависимые переживают расставание сложнее всего. С этой травмой лучше обратиться к психологу. Подробнее об этой травме вы можете прочитать в книге Лиз Бубо «Пять травм, которые мешают быть собой». Если вы её не проработаете, то следующие отношения будут повторением предыдущих.

Помогите вернуть мужа

Не желание быть брошенной в своих и чужих глазах

Это страх чужих оценок, подверженность общественным стереотипам и стандартам. Такие люди даже предпочитают говорить не «Меня бросили», а «Мы решили расстаться».

Поймите, что отношения, семья — это всего лишь одна из сфер вашей жизни. И даже её важность у разных людей может быть различна. У кого-то она стоит на первом месте, а у кого-то на втором, третьем, пятом…

Успех либо не успех в этой сфере жизни, не определяет ни вашу успешность в общем, ни вашу ценность, как человека.

Вы ценны сама по себе, как Человек, уже сейчас.

Вы вполне можете быть одна, и можете быть счастливы.

Не нужно возлагать все свои надежды и ожидания на семью. С таким грузом мало кто справляется.

А также помните, люди приходят в вашу жизнь и уходят из вашей жизни. И это нормально. Не нужно воспринимать расставание или развод как конец жизни, трагедию или личное оскорбление. Это всего лишь один из вариантов течения жизни. Для Жизни равноценны все варианты.

Страх за ребёнка

Помните, что самое главное, что вы могли дать своему ребёнку — это его жизнь. И вы это уже сделали. Далее поднимайте его по мере своих возможностей. Вы не обязаны ради него надрываться или чем-то жертвовать.

В крайнем случае, вы всегда можете попросить помощи у родственников и у отца ребёнка. Вы не остаётесь совершенно одна, помните это.

Чувство ущербности, падение самооценки

Часто женщина чувствует свою неполноценность, когда находится вне отношений, у неё падает самооценка. На самом деле, это две не связанные между собой вещи. Ещё раз, ваша ценность не зависит от того, одна ли вы, или у вас есть мужчина. Это ещё один общественный шаблон.

Вы ценны сама по себе, без мужчины, без квартиры, без чего-либо ещё. Самое ценное, что у вас есть — это ваши чувства. А этого у вас никто не отнимет.

Чувство любви

И последнее — любовь. Так ли?

Эрих Фромм утверждает, что современный человек совершенно разучился любить. Его книга «Искусство любить» была написана в 1956 году, но в этом плане, с тех пор мало что изменилось.

Помогите вернуть мужа

Ответьте себе честно — не зависимость ли это, не жертвенность ли?

Как бы парадоксально это ни звучало, но любовь — это обычно чувство обоюдное, потому что любящий человек и притянет к себе любящего человека.

Давайте по чесноку, любовь очень редко встречается. Люди говорят эту фразу, а имеют ввиду «Ты мне нравишься» или «Мы вместе», или «Мне с тобой удобно, комфортно» и так далее. Некоторые говорят её, чтобы услышать тоже самое в ответ. А другие просто ради красного слова, или потому что так принято в отношениях или в сериалах.

Признаться себе или другому человеку, что любви-то на самом деле и нет, не легко. Но если это так, то это нужно сделать. Вы можете работать с чем-то только если признаёте его наличие.

Прочитайте книгу Эриха Фромма «Искусство любить». Воспитывайте и взращивайте в себе это чувство.

Для начала полюбите себя. Человек, который не любит себя не способен полюбить другого, потому что он просто не знает, что такое любовь.

Как вы любили человека, с которым расстались? А это точно то, что ему было нужно? Вы у него узнавали, как он себе представляет любовь и как он понимает, что его любят?

Существует пять основных языков любви. Подробнее об этом можете прочитать в книге Гэри Чепмена «Пять языков любви». Обязательно прочитайте её, и осознайте, что другой человек понимает, любят его или нет, не так как вы.

Помогите вернуть мужа

Итак, вы честно взглянули внутрь себя и честно признались себе, почему вы хотите вернуть этого мужчину. Вы всё ещё хотите его возвращать? Единственная достойная для этого причина — это последняя, то есть любовь.

Ок. Идём дальше. Дальше нужно разобраться с причинами, почему вы расстались. Я исхожу из предпосылки, что мужчина ушёл сам. Если вы выгнали его, то чтобы вернуть его, в большинстве случаев достаточно просто позвать его обратно.

Основные причины из-за которых мужчина уходит из отношений

Помогите вернуть мужа

Итак, основные причины по которым мужчина выходит из отношений следующие:

  1. Эмоциональное выгорание.
  2. Неудовлетворённость.
  3. Слишком жёсткий контроль / ограничение свободы.
  4. Синдром мамочки.
  5. Ощущение ненужности.
  6. Слишком высокие требования.
  7. Эмоциональная незрелость.
  8. Сознательное решение.

Рассмотрим каждую причину более подробно.

Эмоциональное выгорание

Это когда человек находится в отношениях, но ничего уже от них не получает. Не получает ничего позитивного, один негатив. Это происходит тогда, когда скандалы и ссоры стали нормой жизни. Это когда мужчина переступает порог дома и на него обрушивается шквал критики, упрёков и требований. Любой мужчина когда-нибудь захочет уйти из этого пространства навсегда. Это лишь вопрос времени.

Неудовлетворённость

Тесно связана с первой причиной. Подумайте, чего хочет мужчина в отношениях? Наверное, он хочет чтобы его принимали, ценили его и восхищались им. Когда он этого не получает, то внутри у него накапливается негодование. Он вам сам не сможет объяснить, с чем оно связано.

Не последнюю роль здесь играет и физическая удовлетворённость. Секс, да. Это одна из его базовых потребностей. Глупо это отвергать или игнорировать.

Слишком жёсткий контроль и ограничение свободы

Это долго не сможет выдержать ни один более или менее сильный мужчина. Слабый — да, но не сильный.

Помните, что он — не ваша собственность. Любой человек — не ваша собственность. Вы не можете указывать другим людям, что делать, когда приходить домой, ходить куда-то или нет.

Такое поведение обусловлено маской контролёра (травма предательства). И оно может превратить жизнь человека в ад. Подробнее об этой маске можете почитать в статье «Как человек переживает предательство».

Синдром «мамочки»

Очень распространён на постсоветском пространстве. Так уж нас воспитывали, что женщина — это такая мама для всей своей семьи. Она и накормить должна, и проблемы все решить, и на работу собрать.

Поймите, что вы не мама своему мужчине. Не нужно решать за него проблемы, говорить ему что делать, зарабатывать за него деньги, вытирать ему сопли. Такое поведение понравиться только эмоциональному ребёнку. Таких мужчин я рекомендую сразу отправлять в поля.

Становясь родителем для своего мужчины, вы ставите его в позицию ребёнка. А дети рано или поздно вырастают и уходят от своих родителей.

Ощущение ненужности

Тесно связано с предыдущим пунктом. Любой мужчина (нормальный мужчина) хочет сделать свою женщину счастливой, но не знает как. Ему нужно сказать как это сделать.

Но если вы всё делаете сами — и по дому, и деньги зарабатываете и сами себе всё покупаете, то тогда зачем вам мужчина? Такое поведение понравится опять же только эмоциональному ребёнку.

Это в основном история про деньги. Потому что мужчина почти ничем больше не может отдать вам за вашу энергию и чувства.

Слишком высокие требования

Иногда бывает так, что мужчина просто не вывозит ваши требования. Здесь нужно различать требования и желания. Вы можете и должны озвучивать свои желания, но требовать чего-то вы ни от кого не можете.

Соизмеряйте свои желания с возможностями мужчины. Если вы желаете жить в частном доме и несколько раз в год ездить отдыхать на море, а он у вас учитель в школе или водитель, то поймите, что это за гранью его возможностей на данный момент.

Выдавайте свои желания поэтапно и порционно, не больше одного за раз. Двигайтесь к вершинам постепенно.

Понимайте, что если у самого мужчины нет ярко выраженной векторности и направленности, то и вряд ли появится, если он целенаправленно над этим не работает.

Эмоциональная незрелость

К сожалению, очень распространенна среди современных мужчин. Причём с каждым поколением всё увеличивается. Беда в том, что женщины воспитывают своих сыновей как девочек (а девочек, как мальчиков!). Вот такой вот перекос…

Может быть он и не хотел жениться? Может он ещё не готов? Это большая ответственность.

Обычно эмоциональная незрелость присутствует у обоих партнёров. Либо, если один из них выступает в качестве родителя, то тогда другой будет в качестве ребёнка.

Внимательно посмотрите на то, как вы себя проявляете в отношениях. Готовы ли вы к ним? Или вы выступаете в них в качестве родителя? Самое время поменять своё поведение. Если этого не произойдёт, то и следующий партнёр будет такой же, как предыдущий.

Эрик Берн говорит, что есть 3 эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Будет очень чудненько, если в течении дня вы будете находиться в этих состояниях по 30 % на каждого. Даже, наверное, по-больше во Взрослом. Это воспитывается простой тренировкой.

 

Помогите вернуть мужа

Сознательное решение

Обычно у мужчин такое бывает редко. Чаще всего причиной ухода является одна из вышеперечисленных причин. При этом мужчина часто даже сам не может её сформулировать. Он просто понимает, что больше не может здесь находиться.

Но если мужчина обладает достаточной степенью осознанности, то он может принять сознательное решение, чтобы уйти. При этом он может чётко сформулировать и причину. Внимательно её выслушайте. Это та область, где вам стоит поработать в первую очередь.

Со временем человек может осознать, что у него с партнёром разные цели и задачи в этой жизни, разное мировоззрение, и что лучше расстаться. Прислушайтесь к его доводам. Может быть, он действительно прав.

Итак, проанализируйте вашу совместную жизнь. Может быть вы найдёте не одну причину, почему мужчина ушёл. Будет не лишним, конечно, и у него узнать. Пусть сформулирует, как может. Работайте над ней. Старайтесь изменить ту черту, которая приводит в расставанию. Даже не для того, чтобы вернуть конкретно этого мужчину, а для себя. Ведь если вы не проработаете эту свою черту, то, скорее всего, в следующих отношениях повториться этот же сценарий.

Ок. Мы выяснили, почему вы его хотите вернуть и почему он ушёл. Если после всего этого, вы всё ещё хотите его вернуть, то в следующей главе — про конкретные действия.

Конкретные действия, которые можно предпринять, чтобы вернуть мужчину

Помогите вернуть мужа

Итак, конкретные действия по возврату мужчины:

  1. Отпустите его.
  2. Не манипулируйте.
  3. Если есть обида на него — проработайте.
  4. Научитесь ухаживать за собой на постоянной основе.
  5. Запишитесь на курс по отношениям.
  6. Не вешайтесь на него.
  7. Устанавливайте новый контакт, стройте эти отношения заново.
  8. Не повторяйте старых ошибок.

Сконцентрируйтесь на себе. У вас освободился энергетический и временной ресурс. Самое время этим воспользоваться.

Честно признайтесь себе, почему вы хотите вернуть именно этого мужчину. Может быть это просто привычка, не желание строить новые отношения и вкладываться в них с нуля? Но у вас будет время отдохнуть и наполниться.

Отпустите его

Как бы парадоксально это ни звучало, но отпустите его. Да, чаще всего, чтобы получить что-то, это нужно отпустить. Не цепляйтесь за него ни физически, ни психически. Пусть идёт, отдохнёт и всё обдумает. Может быть через какое-то время он вернётся сам. Дайте ему время.

Не манипулируйте

Ни детьми, ни имуществом, ни как-либо ещё. Это подло и низко, и делу не поможет. Если даже он вернётся из-за шантажа, счастье это никому не прибавит.

Проработайте обиду на него

Если есть обида на него — проработайте её. Здесь поможет выписывание. Сначала выписывайте всё, что накопилось, всё своё недовольство. Возможно, для этого понадобиться много-много писем. Потом выписывайте благодарность. Любого человека есть за что благодарить. Даже если со стороны это кажется негативом. Может быть, он научил вас вести себя в конфликтах или отстаивать свою точку зрения?

Делайте это столько раз, сколько вам будет необходимо. Дмитрий Троцкий советует высказать всё самому адресату непосредственно. Если у вас хватает смелости, то это будет самый лучший вариант. Помните, что это не должно превратиться в обвинение.

Ухаживайте за собой на постоянной основе

Многие советуют начать ухаживать за собой, чтобы вернуть этого мужчину. На самом деле ухаживать за собой нужно не для кого-то, а для себя, и не временно, а на постоянной основе. Возможно, для этого вам нужно будет освободить временной и энергетический ресурс (найти время и силы). Оно того стоит. Так воспитывается любовь к себе.

Запишитесь на курс по отношениям

Это вопрос глубокий. Прорабатывать эту сферу жизни нужно со всей серьёзностью и ответственностью. Особенно, если для вас она представляет первостепенную ценность. Хороших тренеров по отношениям я рекомендовала выше. Эти инвестиции окупятся, можете не сомневаться. К тому же стоят они не так дорого. Ваши счастливые отношения стоят дороже.

После всего этого вы вероятно поймёте, что никого и не нужно возвращать. Новая я — новая жизнь. Всегда проще построить новые отношения с новыми знаниями, чем переделывать и подлатывать старые.

Но если вы всё же настроены, то прорабатываем всё, что указано выше.

Не вешайтесь на него

Не лезьте ему в глаза, не вешайтесь на него. Помните, мужчина любит достаточную степень свободы, а также уважающих себя женщин.

Устанавливайте новый контакт, стройте эти отношения заново

Вероятно, вы будете встречаться после расставания, например, чтобы вещи забрать, или из-за детей. Старайтесь с ним подружиться. Просто разговаривайте, устанавливайте новый контакт.

Помните, что вам придётся строить эти отношения как бы заново. Это возможно, только если вы действительно изменились, а не притворяетесь, что изменились. Если вы притворяетесь, то тогда отношения снова скатятся на прежнюю колею, где будет снова расставание.

Не повторяйте старых ошибок

Ведите себя так, как будто вы общаетесь с новым человеком. Заново узнавайте его. Если решение о воссоединении принято, то обговорите все острые моменты, которые были в прошлом. Не повторяйте старых ошибок.

Видя, как вы изменились, возможно, он и захочет вернуться. Но нужно ли вам будет это — это уже большой вопрос.

Если вы поднимитесь на уровень выше, то и мужчина вам уже нужен будет на уровень выше.

И ещё… Я бы никогда не стала писать это, если бы своими глазами не увидела массу сайтов, где предлагают вернуть мужчину с помощью молитвы или заговора. Эм… Да ладно! На дворе XXI век или я ошиблась?!

Нет, я не говорю, что это не действенно (хотя в большинстве случаев так). Я говорю о вашей сознательности и ответственности. Так грубо вмешиваться в чужую энергетику (тонкое тело, как угодно) — это просто безответственно.

К тому же свет клином именно на этом мужчине не сошёлся. К тому же, даже если он к вам из-за этого вернётся, то это не любовь. Он и сам не будет понимать зачем он здесь и что он здесь делает. Вам это надо? В общем, однозначно нет. Не нужно терять голову.

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2 комментария

  • Вяземский Валера

    Доброй ночи!
    Спасибо за интересный пост, много материала, однако, проштудировано! good Вопросы про чтение! dash3 Пишите — любые отношения конечны. Имеете в ввиду — в рамках человеческой жизни. А верите-ли вы в силу джедайскую и жизнь после жизни вы? acute
    Бывать вдвоём, это обоюдническое перераскладывание ответственности по развеянью себя самих своим партнёром? smile
    За совет про книгу 1956 года — спасибо, должна быть интересной.
    «Ощущение ненужности», там где мужчина обижается, что она работает и поэтому уходит — это вы про Россию? smile

    • doomart

      Добрый день! Благодарю за комплимент! smile Я верю в жизнь после смерти и в реинкарнацию, но это будет уже другая жизнь. И не факт, что в этой новой жизни вы вновь встретитесь с людьми, с которыми вы взаимодействуете в этой жизни. Такое может быть, если какие-нибудь вопросы с ними вы не решите в этой жизни, но не факт. Поэтому любые отношения конечны.
      Я не поняла, что вы имели в виду под «Бывать вдвоём, это обоюдническое перераскладывание ответственности по развеянью себя самих своим партнёром?». Я просто рекомендую парам бывать вдвоём и бывать врозь.
      Про «ощущение ненужности» — это не про то, что мужчина обижается, когда женщина работает. А про то, когда она «забирает» его мужскую работу — обеспечение семьи, починка домашней техники, решение стратегических вопросов по развитию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Контент защищён