Призвание

Как добиваться в жизни поставленных целей

Сначала свою цель нужно определить. Подробно об этом в статье «Определение и постановка целей». Потом, прежде чем начать двигаться к цели, нужно убрать препятствия. Ну или убрать их в процессе. Рассмотрим основные препятствия.

Основные препятствия на пути к цели

Как добиваться в жизни поставленных целей

На пути осуществления цели могут стоять внешние и внутренние препятствия. Но в основном всё-таки внутренние. Потому что внешние препятствия — это отражения ваших внутренних препятствий.

На пути к цели вы можете столкнуться со следующими препятствиями:

  • противоречащие друг другу цели
  • ограничивающие убеждения и блоки
  • страхи и неуверенность в себе
  • запрет на действия
  • лень
  • отсутствие времени и сил

Противоречащие друг другу цели

Проверьте, нет ли у вас двух противоречащих друг другу целей? Например, если вы хотите красивое подкачанное тело, но при этом хотите лежать на диване, то нужно выбирать, что для вас важнее.

Ограничивающие убеждения и блоки

Проверьте, нет ли у вас ограничивающих убеждений и блоков по поводу своей цели? Например, если вы хотите стать богатыми, но у вас есть ограничивающее убеждение, что «Деньги — это зло» или что «Все богачи — мошенники», то вряд ли у вас получится. Сначала проработайте свои ограничивающие убеждения самостоятельно или с психологом, например, здесь.

Страхи и неуверенность в себе

Проверьте, нет ли у вас страхов, которые стоят на пути к цели? Сюда же относится и неуверенность в себе. Проработайте эти страхи и неуверенность. Лучше всего с психологом. Это вам поможет в жизни в целом. Либо идите к своей цели через страхи и неуверенность. Они отстанут от вас по пути.

Запрет на действия

Проверьте, нет ли у вас запрета на действия. Супруги Гулдинги выделили 12 основных запретов, которые мы наследуем из детства. Один из них — «Не делай» или «Нельзя». Если вам тяжело действовать или делать какие-то конкретные действия, то в основе этого может лежать запрет «Не делай». Проработайте его, иначе вам придётся прилагать большое количество усилий на его преодоление.

Лень

Потом нужно победить лень-матушку. Лень не берётся из ниоткуда. Существуют 2 типа людей. У одних жизненная энергия течёт в процессе деятельности (в активном состоянии). У других — в процессе отдыха (в пассивном состоянии). Не нужно ломать себя. Просто изучите себя и свои наиболее активные часы в процессе дня и планируйте свою деятельность согласно им. Не боритесь со своими недостатками — развивайте свои достоинства.

Отсутствие времени и сил

Освободите себе время и силы для реализации цели. У всех в сутках 24 часа. Просто те, кто много успевают, от чего-то отказываются. От чего можете отказаться вы, чтобы высвободить себе время? Телевизор, компьютерные игры, бесцельные пьянки — скорее всего про всё это вам нужно будет забыть, чтобы достичь своей цели. А ещё лучше отказаться от наёмной работыsmile Вот это действительно высвободит вагон времени. Свою цель нужно превратить в свою работу. Да, сначала она не будет приносить денег. Но если вы будете уделять ей по 8 часов в день — она начнёт их приносить рано или поздно. Но это, конечно, не легко. Подумайте, как вы можете это сделать. Если не получится, то своей цели можно будет уделять только свободное время после работы и на выходных. Тогда будьте готовы к тому, что двигаться к своей цели вы будете медленно. Есть ещё такой вариант — найти такую работу, на которой вы сможете уделать время своей цели. Он тоже возможен. В общем, поразмыслите над этим.

Итак, когда все ограничители убраны — мы готовы идти к своей цели. We’re go!

Фишки, которые помогут двигаться к цели

Как добиваться в жизни поставленных целей

Основные фишки, которые помогут вам двигаться к своей цели:

  • запишите цель и план её достижения на бумагу
  • если средств и возможностей реализации цели нет сейчас — они найдутся в процессе
  • не обращайте внимания на критику
  • закупайте чужой опыт
  • смиритесь с тем, что на реализацию цели потребуется время
  • не торопитесь
  • смиритесь с рутиной
  • не ждите вдохновения
  • научитесь получать удовольствие от процесса
  • больше практики, меньше теории
  • действуйте малыми усилиями
  • каждый день уделяйте время своей цели
  • не метайтесь
  • не бойтесь обращаться за помощью
  • не распыляйтесь
  • учитесь быть гибкими

Рассмотрим их и ещё кое-что более подробно.

Запишите свою цель на бумагу

Ваша цель должна вас вдохновлять продолжительное время.

Иначе вы перегорите раньше, чем достигнете её.

Наметьте себе план реализации цели в письменном виде. Простые задачи, шаги и действия. Так, как вы это видите сейчас. И начните последовательно двигаться по этому плану. Жизнь и опыт будут вносить свои коррективы.

Неплохо бы подумать о средствах реализации своей цели. Но если вы их пока не видите — это не повод от неё отказываться. Возможности и средства реализации будут находиться по пути.

Не обращайте внимания на критику

Не обращайте внимания, если вас будут отговаривать или обесценивать то, что вы делаете. Люди поступают так из-за своих ограничивающих убеждений. Либо они просто боятся, что вы их перерастёте. Сюда же относятся и ироничные вопросы: «Ну и что, когда твоё дело начнёт приносить тебе деньги?». Не реагируйте.

Обращайте внимание на критику только если её даёт человек, которым вы восхищаетесь. Либо, если человек даёт её действительно беспристрастно. Беспристрастная критика обычно обращает ваше внимание на то, что вам нужно ещё доделать, докрутить, привнести в свой проект.

Закупайте чужой опыт

С интернетом сейчас это сделать очень легко. Скорее всего кто-то уже прошёл тот путь, который хотите пройти вы. И используя чужой опыт, вам будет гораздо легче преодолеть этот путь. Выбирайте лучший продукт, который вы можете себе позволить. Используйте полученную информацию в своей деятельности. Но помните, что путь каждого уникален. Вы вольны вносить свои коррективы.

Для создания чего-то большого требуется время

Просто примите это. Не ведитесь на лозунги «Быстро-быстро разбогатеть за 2 недели» или подобные. Идите в своём темпе. Не пытайтесь быстро и одним махом сделать что-то великое. Движение к своей цели похоже на пешую прогулку из пункта А в пункт Б. Если вы не остановитесь, то неизбежно придёте в пункт Б. Вам для этого потребуется столько времени, сколько нужно именно вам. Не обращайте внимания на других.

Не торопитесь, позволяйте себе отдыхать

Всё это торопление вытекает из предыдущего пункта — вы хотите быстрых результатов. Но быстрые результаты бывают редко. Поэтому лучше сразу настроиться на длительный процесс и не торопиться. Торопясь вы тратите в 2 раза больше энергии — на сам процесс и на торопление.

На пути реализации цели лежит рутина

Либо смиритесь с этим, либо делегируйте. У других чаще всего мы наблюдаем конечный результат, и редко задумываемся, какая работа за этим стоит. А обычно за результатом стоит масса рутинных и часто неинтересных действий.

Не ждите вдохновения или подходящего настроения — просто делайте намеченные дела. Первые полчаса, возможно, вам придётся себя заставлять. Но потом всё пойдёт как по маслу.

Научитесь получать удовольствие от процесса

Движение к цели — это всегда процесс. Сама жизнь — это процесс. Научитесь кайфовать от негоsmile Ничего не сложно. Всё просто, если вы сами не усложняете и получаете от процесса удовольствие. Большинство целей — это бесконечный процесс. То есть конца им нет. Конец наступит только со смертью. Поэтому примите это сразу. Например, если вы хотите красивое тело, то не наступит такого момента в жизни, когда вам не нужно будет делать физические упражнения.

Теория и практика должны изучаться параллельно. Большинство теории должно изучаться ради практики.

Действуйте малыми усилиями, как учил Лао-Цзы. Не нужно загружать себя по полной. Долго в такой нагрузке вы не протянете. Оценивайте свои силы реально, и составляйте план реальный к выполнению.

Не создавайте себе препятствий. Так уж нас научили, что мы сами создаём себе препятствия, а потом тратим уйму сил, чтобы их преодолеть. Жизнь — это не борьба. Откажитесь от своей битвы, и жить станет проще.

Всё развитие циклично. В жизни есть периоды подъёма и спада. И в вашей деятельности есть периоды подъёма и спада. Не сопротивляйтесь этому. За спадом последует подъём, если вы совсем не опустите руки и не бросите.

Как добиваться в жизни поставленных целей

Идите своим путём. Какой он этот путь — никто не знает. Скорее всего даже вы его будете узнавать в процессе. Поэтому не зацикливайтесь на чужом опыте — берите из него лучшее и привносите что-то своё.

Каждый день уделяйте время своему проекту

Столько, сколько получается. Ежедневно выполняйте действия, приближающие вас к цели. Но иногда позволяйте себе отдыхать. Отдых вам необходим для продолжения работы.

Не метайтесь. Особенно при неудачах и ошибках. Они неизбежны. Если вы в первый раз занимаетесь каким-то делом — естественно, что вы понаделаете ошибок, даже если опираетесь на чужой опыт.

Конвертируйте свои ошибки в опыт, и просто продолжайте.

Подумайте, к кому вы можете обратиться за помощью? Помощь никогда не помешает. Принимайте помощь с благодарность и будьте готовы помочь взамен. Иногда лучше сразу договориться о взаимовыгодном обмене. Что вы можете предложить взамен? Но помните про право выбора — в помощи вам могут и отказать. Не нужно из-за этого расстраиваться.

Подумайте, как вы будете справляться с неудачами и апатией? А они скорее всего будут встречаться вам на пути. Каждый справляется с ними своими собственными средствами. Что помогает именно вам? Просмотр хорошего фильма или, может быть, вкусное мороженное? Однако, здесь есть опасность попасться в ловушку бессознательного. Не нужно специально генерировать себе неудачи и апатии, чтобы поесть мороженногоsmile

Не ждите удобного момента или счастливого случая — действуйте здесь и сейчас, прямо с сегодня или с завтра.

Создайте целевой слайд. Это визуализация, где цель уже достигнута — картинка или мини-кино. Крутите его время от времени. Так вы будете притягивать реализацию своей цели в свою жизнь. Также это будет расширять зону вашего комфорта. Также время от времени визуализируйте процесс движения к цели. Это будет помогать вам двигаться. Подробнее об этом можно почитать в книгах Вадима Зеланда.

Прыгайте в этот океан и плывите через страх и неготовность.

Они от вас отстанут во время пути.

Большие глобальные цели разбивайте на подцели. При этом не прыгайте через ступени. Двигайтесь к своей цели последовательно.

При постановке больших глобальных целей, иногда наваливается тяжесть от осознания того, какую махину вам нужно поднять. Не думайте обо всём том, что вам нужно сделать. Именно сейчас, в этот момент, вам нужно сделать только это действие. Например, чтобы накачать себе тело нужно несколько лет ходить в спортзал. Если вы каждый раз при посещении спортзала будете думать: «Боже, мне сюда ещё несколько лет ходить», — вам придётся преодолевать эту навалившуюся тяжесть. Не думайте о ней. Именно сейчас вам нужно присесть только один раз и всё.

Выделяйте первостепенные и второстепенные цели — концентрируйтесь на важном. Выделяйте первостепенные и второстепенные задачи — делайте сначала первостепенные.

Чтобы не распыляться, лучше всего иметь одну главную цель. Но обычно у нас есть несколько целей в разных областях. Как минимум, кроме богатства, мы ещё хотим быть здоровыми, красивыми и любимыми. Не забивайте на эти цели. Кроме своей миссии, уделяйте время своему здоровью, красоте и отношениям.

Учитесь быть гибкими

Учитесь импровизировать и действовать спонтанно. Принимайте все события, выбивающиеся из плана, не злитесь. Просто корректируйте свой план в соответствии с вновь поступившей информацией.

Если вы поняли, что цель не ваша — оглядитесь вокруг. Где ещё вы можете применить полученные навыки? Как вы можете модифицировать свою цель? Однако не надо менять цель, как только вы столкнулись с трудностями. Это и есть метание.

Празднуйте свои большие и маленькие успехи. Особенно отмечайте достижение цели, если она конечна во времени. Это будет вдохновлять вас на новые свершения.

Передохните, ставьте себе следующую цель, двигайтесь дальше. Good luck!smile

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Контент защищён